如何自然消除妊娠纹？

只要你有耐心和决心就可以大大减少或消除妊娠纹。妊娠纹是身体快速生长，或怀孕后增重引起的。 妊娠纹有红色，酒红色，或紫色线。随着时间的推移，妊娠纹会慢慢消失，直到变成很浅的白色，粉红色或银色。 下面的方法教你自然消除妊娠纹。

如果您正计划怀孕那么现在就可以开始为皮肤做一些准备。可以使用一些油性润肤的保持皮肤有活力，如果已经怀上要先和医生确认使用的润肤液是安全的；

如果您已经有妊娠纹，你也可以减少或消除疤痕。打开一个维生素E或维生素A胶囊，把胶囊内的维生素敷于妊娠纹的周围，坚持每天技能型。这将帮助你的皮肤自愈和修复；

避免阳光。阳光可以使妊娠纹变成永久的，所以一定不要把妊娠纹暴露在阳光下；

保持健康的饮食。常吃富含维生素C，E和锌的食物，有助于保持皮肤健康柔软，利于皮肤伸展和恢复。这类食物含量比较高：麦麸，坚果和浆果；

喝水。每天8到10杯水可以使你的皮肤保持柔软和灵活，水份可以把维生素传送到你的皮肤，使得皮肤可以快速愈合。

本文原载于三大炮(sandapao.com)，原文地址为http://www.sandapao.com/html/y2010/07/get-rid-stretch-marks.html